因本身租的地方處使用的是一般冬夏兩用的床墊，非常的一般，所以品質也就沒好到哪去，所以常常一覺醒來容易腰酸背痛的。

也因如此，睡眠品質也不是很好，也容易頭痛，所以常在上班時精神較不集中。

 

這次有此機會來體驗PAMABE的護脊床墊，所以立馬就把舊的床墊丟一邊，快點來使用看看。

在第一次躺下時，給我的感覺有點偏軟，但幾分鐘過後就又覺得還好，身體不會說陷入太深，感覺床墊有給一個支撐的回彈感。

因為過去睡過太軟的床，剛開始給人的感覺很舒服，但睡的時間變長時，雖是躺下休息，但因床過軟，凹陷的程度不一時，肌肉還是有在出力去抗衡。所以一晚睡下來，身體反而更不能放鬆更累。

 

但使用此護脊床墊後，比較沒此煩惱，這才發現原來此床墊使用3D的立體編織技術，能夠讓床墊去依照每人不同的脊椎曲度去做適當的調整，也因此能平均分散壓力，讓身體能均衡減壓。

 

其實想想，這蠻推薦給長期臥床的病人使用，因這些病人因臥床又一姿勢固定太久，容易在骨凸的地方容易有「壓瘡」，如果使用此床墊可能多少有幫助。

還有一點就是透氣度，以前睡冬夏兩用床墊時，透氣度很差，所以常常晚上會睡到汗流浹背，因為流汗關係也容易影響到我的睡眠品質。但此護脊床墊幾天睡下來給人感覺是蠻涼爽舒適的，不會在正躺背部朝下時產生悶熱感。

 

最後是床墊的厚度也很夠，不會像一般兩用床墊很薄扁的一片，也因為床墊的厚度足夠，因睡起來的感覺就像睡大飯店的床一樣，讓人感到舒適。並且對身材較魁武的人，也應該是撐得起來而睡得舒服。

所以這次使用此床墊，除了給人很棒的體驗外，也讓人能好好睡上一覺，並有較好的睡眠品質。

 

 

 

物理治療師 洪宇賢