哈佛大學研究「這件事」比成績還重要!家長卻常忽略

教育小孩,你常忽略這件事嗎?

 

哈佛大學研究發現:「做家事」影響孩子的未來!

美國哈佛大學心理學家韋特朗(George Vaillant)曾追蹤過一組青少年長達十年的時間,發現童年時有幫忙做家事習慣的小孩,成年後更容易獲得高薪職位,其機率比童年時不做家事的小朋友高出 4 倍;和一般人相比更是少了 15 倍的失業機會。

美國哈佛大學醫學院的格蘭特研究(Grant Study):越早做家事的孩子,長大後越容易成功,該研究歷時75年,是成人發展研究的一部分。2018年,哈佛大學另一項研究指出,愛做家事的孩子VS不愛做家事的小孩,成年之後的就業率為15∶1,犯罪率是1∶10。

在孩子成長的過程,做家務與孩子的「動作技能」、「認知能力的發展」以及「責任感的培養」有著密不可分的關係。

親子一起做家事,好處多多

  1. 培養獨立性

實際操作各類家事,可藉此讓小孩強化生活技能,熟悉家事所需的步驟和邏輯,知道怎麼做才能快又好,進而能夠照顧自己。

 

  1. 建立責任感

做家事是培養孩子的「責任感」,讓孩子學習做好自己的工作。透過做家事培養孩子的責任感,讓孩子學會自動自發。做家事不是練習當幫傭,而是培養孩子的責任感,英國衛報(The Guardian)中指出,缺乏做家事的經驗會讓孩子變得相對較沒有責任感。當家長總是甚麼都幫孩子做,其實同時也在折斷孩子的翅膀。總是習慣依賴的孩子,又能怎麼長大呢?

 

  1. 學習合作

家事是全家人的事,藉由和父母、手足進行家務工作的分配,孩子可從中習得如何與他人溝通與協調,並進行團體合作。

 

  1. 懂得體貼

研究的發現,愛做家事的人比一般人,更能擁有幸福感,活得比較久,甚至於智商也比較高!《社會精神病學和精神病學流行病學》(Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology)期刊中以經濟合作暨發展組織(OECD)的數據資料中,分析了20個國家,男性投入家庭照顧及失業、自殺率之間的關係研究中發現,會主動幫另一半分擔做家事的男生,普遍情商也比較高,更富有同理心!就是因為體貼另一半、不愛計較,所以更快樂,在職場上的人緣也不錯,除了不太容易與人有衝突,更不會將負面情緒強行施壓於在他人身上。

 

  1. 增加大腦應變力

很多家事都講求做事的步驟和邏輯,如:摺衣服、烹飪常有特定的程序和方法,要先瞭解分類、歸位原則,或是知道每種工具的正確使用法、認識食材的特性等。在做家事的過程中,學習做事的步驟,同時也要學習如何隨機應變、怎樣才能做得快又好,這些都有助於增進孩子解決問題的能力。

 

  1. 提升歸屬感

一個人對「家的認同感」及「家族的印象」會透過家事而形成。例如:每個家庭都有習慣的口味或是家常菜,假如爸媽喜歡在家煮飯、做菜及做點心給家人吃,或者經常帶著孩子一起買菜、挑菜、下廚,孩子對這些口味的記憶會跟「家」和「家人」產生深刻的連結,長大離家時,吃到味道相近的菜餚時,也會勾起對家人的愛和記憶。


這些經驗和記憶,不但能支持一個人對原生家庭產生濃厚的歸屬感,讓人懂得珍惜家人也珍惜自己,感到幸福,當孩子長大成人,組織自己的家庭時,更會將它傳承下去。

 

教孩子做家事要用對方法

  1. 角色扮演

爸爸媽媽要先讓做家事變成一件「好玩的事」,可以先跟他們玩「扮家家酒」的遊戲,讓他們打扮成要扮演成媽媽的角色,例如,烹飪的時候穿圍裙假裝是媽媽。同時讓孩子知道你很高興有他幫忙,讓好習慣在遊戲中養成。

 

  1. 讚美與鼓勵

若逼迫孩子做家事時,將減少孩子參與的動機,可能連原本已勝任的家事都不願意再從事,若想讓孩子學習新的家事,可以給孩子兩個選項(原本就會的家事,一件新的家事),並讚美孩子原本的家事已經做得很棒,鼓勵他們接受更厲害的挑戰!

 

  1. 家事工作並非「幫忙」,而是全家人共同的使命

做家事是全家人的工作,不要對小朋友說「來幫忙……」,應該說「我們一起來……」,小孩才不會一味地認為做家事是額外的工作而感到不情願。洪蘭教授在《從收穫問耕耘,腳踏實地談教育》(天下文化)一書中提到,孩子是家中的一份子,幫忙家務是天經地義的事,她不贊成給孩子酬勞,讓親子成為僱傭關係。

 

 

不同年齡孩子的家事清單

1歲後:可以給孩子一些簡單易行的指示

1.讓寶寶自己把髒的尿布扔到垃圾箱裡。

2.練習自己收玩具到一個玩具箱裡。

3.把自己吃完的碗、湯匙遞給爸媽。

4.將自己的繪本放到書架上

5.出門前,訓練孩子把大家的鞋子拿出來。

 

2-3歲:

  1. 把垃圾扔進垃圾桶
  2. 幫媽媽把衣服掛上衣架
  3. 整理自己的玩具
  4. 找出地上的餅乾屑,用濕紙巾擦掉
  5. 練習把散亂的拖鞋一雙雙的放好
  6. 練習穿衣服(拉拉鍊)

 

3-4歲:

  1. 餵寵物
  2. 睡前幫媽媽鋪床
  3. 飯後自己把碗盤放到廚房水池裡
  4. 幫媽媽把疊好的乾淨衣服放回衣櫃
  5. 把自己的髒衣服放到裝髒衣服的籃子裡
  6. 練習用清水洗自己的餐具
  7. 幫忙洗米、洗菜及挑豆類

 

4-6歲:

  1. 飯後幫忙把所有髒的餐具放回廚房
  2. 準備自己第二天要穿的衣服
  3. 摺棉被
  4. 整理房間
  5. 拖地及洗碗
  6. 自己整理書包
  7. 照顧寵物(替植物澆水或餵食寵物)
  8. 準備第二天去幼兒園要用的書包和要穿的鞋

 

參考資料:

《學前教育雜誌》

《跟著光光老師,教出高正向小孩》,廖笙光(光光老師) 著,遠流出版。

《兒童學做家務事年齡表》,美國育兒專家伊莉莎白‧潘特麗

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