夜夜享有優良的睡眠品質

 

由於工作業務和專業領域的緣故,會接觸到夜不能眠的群體,時常被徵詢關於床墊選擇的專業建議。大多數人直觀地認為越柔軟的床墊越舒適,實則不然,床墊本身應具備硬度以支撐脊椎和肢體,如此一來,才不會越睡越疲累,甚至睡醒後全身痠痛。

 

這次有幸體驗PAMABE床墊,我個人對於支撐性的部分相當滿意,夜夜享有優良的睡眠品質,日常生活遠離精神不濟的情形,我會選擇推薦PAMABE床墊給客戶們。特別對於青少年族群,正處於發育的階段,良好的支撐性有助於骨骼發育;銀髮族群則基於起身和翻身的安全性考量,良好的支撐性可減輕轉位的困難度。

 

此外,我有養一隻寵物狗,牠的品種是米格魯犬,此犬種皮膚較為敏感,不喜悶熱的環境,牠總是和我睡同一張床。剛拿到床墊時,尚未拆除外層塑膠包裝,牠就迫不及待佔領新床墊。

 

這兩個禮拜的體驗後,我發現牠一改過去進出被窩的行為,以往牠一個晚上約莫進出三次被窩,返回時我必須要撩起薄被,故睡眠會因此而中斷。但使用PAMABE床墊後,牠晚上不再有此情況,可以安然待在被窩一整晚;而我不需因牠而中斷睡眠,可以一覺到天明。當我意識到這個改變後,思考其間的原由,發現PAMABE床墊較為透氣,牠不會睡到中途因悶熱而想離開被窩,且皮膚問題有所改善。

 

總而言之,PAMABE床墊具有良好的支撐性,直接改善我的順眠品質;亦具備透氣的特質,提升寵物犬睡眠的舒適度,改變牠的睡眠習慣,進一步使得我的睡眠得以不受干擾

 >>延伸閱讀:床墊合不合適,睡了才知道

 

物理治療師 董怡萱

 

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