妊娠紋不僅僅是因為遺傳

孕媽咪除了要面對懷孕時體質改變而產生對原有生活的不適,最煩惱的還是因懷孕而造成的身材轉變,還有隨之而來的「妊娠紋」。

 

孕期產生的皮膚擴張紋

妊娠紋、生長紋、肥胖紋都是屬於皮膚擴張紋。很多人都說妊娠紋體質會遺傳,所以若是媽媽沒有妊娠紋,那麼自己可能就不會有。其實這個觀念是錯誤的,遺傳只是參考之一!孕媽咪可以觀察自己的膝蓋或是大腿等位置是不是有白色線條的生長紋或是肥胖紋,若是有,自己可能就有妊娠紋體質了。

 

妊娠紋形成原因

目前研究文獻對妊娠紋形成原因尚未證實,但臨床解釋為在孕期時體重增加的速度太快,皮膚產生拉扯。當皮膚拉扯速度過快時,皮膚的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂,這也就是為什麼妊娠紋多數是發生在懷孕的24週之後。

 

妊娠紋常見的部位

妊娠紋通常都會發生在腹部、乳房、臀部和大腿上

 

可能產生妊娠紋的原因

● 先天體質-基因、種族、膚色較白

● 年齡-年紀較輕的孕媽咪

● 體重-體重過重

● 胎兒-胎兒體重過重,造成媽咪體重增加太多

 

如何預防妊娠紋發生?

● 在適當的年齡生育(避免20歲以前)

● 控制孕期體重

● 禁止吸菸及喝酒

● 補充維生素C及天然膠原蛋白

● 適量的水分攝取勿過多

● 適當的運動

● 配合輔助的妊娠霜及按摩油

 

已經產生妊娠紋,是否有有效的方法可以去除?

妊娠紋屬於真皮層的受傷,需要以8、900奈米以上波長的雷射,但是雷射治療效果有限,費用也不低,更需要長期治療後才會看到效果,且無法保證可以百分百恢復。

 

建議可以在孕期時妥善保養並且控制飲食及體重,減少產生妊娠紋的機率;另外,若是已經產生的妊娠紋,產後會慢慢的從紅紫色轉變成銀白色的線條,比較不明顯。建議多注重保濕、按摩,可減少紋路色素沉澱,改善膚質狀況喔!

 

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參考文獻

1. Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention. Br J Dermatol. 2015 Mar;172(3):606-15.

2. S. Ud-Din,D. McGeorge,A. Bayat(2016)Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae。J Eur Acad Dermatol Venereol 30(2): 211–222。

3. Miriam Brennan,Mike Clarke,Declan Devane1(2016)The use of anti stretch marks’ products by women in pregnancy: a descriptive, cross-sectional survey。BMC Pregnancy Childbirth 16: 276。

4. Hibah Osman,Nelly Rubeiz,Hala Tamim,Anwar H. Nassar(2007)Risk factors for the development of striae gravidarum。Am J Obstet Gynecol 196(1): 62.e1–62.e5。

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